血糖高的人可以喝小米粥吗（什么粥不升血糖）

血糖高的人是可以服用小米粥的，因为小米粥的含糖量并不高，而且还可以提供更多的其他营养成分。但是血糖高的人就熬制小米粥是最好就不要放别的东西了，比如说含糖量比较高的红薯等食物。一般血糖高的人身体都比较虚弱，所以和小米粥是最好不过的了。