百合银耳小米粥可以放盐吗（银耳百合煮粥的正确方法）

百合银耳小米粥是一道营养丰富的养生粥品，熬制时不需要加盐。因为小米自身就带有甜味，如果加入盐，会打乱原有的口感。同时，银耳和百合也有其自身的天然甜味，加入盐可能会影响它们的原始味道。如果您偏好咸味，可以选择不加盐或者少量添加。

熬制百合银耳小米粥时，可以按照以下步骤进行：

1. 将银耳泡发撕成小朵，泡发时间约为4个小时。

2. 将百合和枸杞泡发，约半小时。

3. 莲子去掉莲心后泡发备用。

4. 将银耳、莲子和泡发好的百合一同放入锅中煮，煮至银耳变软糯即可。

银耳莲子百合粥不需要加盐，如果吃咸的话可以加盐。

步骤：

1.把银耳泡发撕成小朵，泡4个小时，就行了。

2.百合和枸杞泡发，约半小时莲子把莲心去掉，泡发。

3.银耳和莲子和干百合一块下锅煮，煮半个小时银耳即可。

4.等银耳烂的差不多加冰糖化掉加枸杞，焖3分钟即可。