大米小米青菜瘦肉粥怎么做（小米青菜粥的正确做法）

将大米、小米、青菜和瘦肉一起煮粥的方法如下：

材料：

大米 100 克

小米 100 克

青菜 适量

瘦肉 适量

水 适量

盐 适量

鸡精 适量

步骤：

将大米和小米分别洗净，加入适量的水，煮成粥底。

青菜洗净，切成小段；瘦肉切成薄片，用少量盐和鸡精腌制一下。

等粥底煮至差不多时，加入青菜和瘦肉，继续煮5-10分钟。

加盐调味，根据个人口味可适量调整。

关火，撒上一些鸡精提味即可。

这款大米小米青菜瘦肉粥营养丰富，既有大米和小米的营养成分，又有青菜和瘦肉的优质蛋白质和维生素，适合早餐或晚餐食用。

首先将大米和小米混合洗净，加入适量水煮至开锅后转小火煮30分钟，期间不断搅拌，使其不粘锅底。同时将青菜洗净切碎，瘦肉洗净切成小块，用沸水焯烫一下备用。当米煮至烂熟时，加入青菜和瘦肉，再煮5分钟即可。调味可根据个人口味加盐和胡椒粉。这道粥营养丰富，适合早餐或夜宵，特别适合身体虚弱者。