降低屏幕刷新率：进入「设置」>「显示」>「屏幕刷新率」，将刷新率调整为60Hz。
关闭高性能模式：进入「设置」>「电池」>「省电模式」，将模式调整为“均衡”。
清理后台应用：在多任务界面中，将不使用的应用向上滑动关闭。
定期清除缓存：进入「设置」>「存储」>「其他应用」，选择需要清理缓存的应用，点击「清除缓存」。
避免长时间玩游戏或观看视频：这些活动会让手机产生大量热量，导致手机发烫。
一加7pro想要设置不发烫更流畅，可以参考以下步骤：
充电时尽量避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方。
尽量避免使用散热性不好的保护壳，或者在温度升高时去掉手机保护壳等不利于机身散热的物体。
建议尽量避免手机处在户外高温或阳光直射的环境。
如果手机发热发烫问题较高，可以将手机放在桌面、墙面或地面上，这样散热比较快，可快速降低手机温度。
外接风扇成为散热的一个解决方案。在工作原理上，就是背面的两个风扇向上吹手机，用空气将手机的热量带走，这与电脑风扇的功能类似。
如果在已经运行的程序和电池情况看不出是哪个app搞事情的情况下，可以尝试将手机重启，这样会干掉所有在运行的程序，从头开始运行。
玩游戏时，如果发热掉帧太严重，可以考虑关闭一些不必要的后台程序，以减轻手机的运行负担。
希望这些方法能够帮助您提高一加7pro的使用体验，使其更加流畅、不易发烫。
