首先要配备好一套适合的电脑桌椅。坐在电脑桌前,双手放在键盘上,要肘部与电脑桌平行,这是经过专家验证的最合适的电脑桌的高度。电脑显示器的摆放注意以下三点:
一、显示器必须依键盘正中线放置,如果显示器稍微偏左,就会使得左边的颈部肌肉紧绷,而右边的肌肉得到伸展。
二、显示器不能安装得过高或过低,显示器屏幕上端水平线须与眼睛保持在同一水平面。如果使用者必须频繁地看键盘或桌上的纸张的话,显示器的起点线就应该再调低点。
三、由于液晶显示器的光线是透过液晶以接近垂直角度向前射出的,从其他角度来观察屏幕的时候,并不会像看CRT显示器那样可以看得很清楚,而会看到明显的色彩失真,因此显示器屏幕以垂直为好,出于感觉舒服也可稍仰到100度。