解决电脑win 10系统卡慢问题可以从以下几个方面入手：
关闭不必要的启动项：在任务管理器中查看启动项，禁用一些不必要的启动项，以减少系统资源占用。
优化磁盘空间：定期清理磁盘碎片，进行磁盘清理和优化，可以有效提高系统性能。
关闭屏幕保护程序：屏幕保护程序会占用大量系统资源，如果不是必要的，可以关闭它。
升级硬件驱动程序：如果硬件驱动程序不是最新版本，可能会影响系统性能。建议前往硬件厂商的官方网站下载并安装最新的驱动程序。
关闭Windows自动更新：虽然Windows自动更新可以确保系统的安全性和稳定性，但也会占用大量的系统资源。如果不是必要的，可以关闭自动更新功能。
限制用户账户控制（UAC）权限：UAC权限可以保护系统的安全，但也会影响系统性能。如果不是必要的，可以将其设置为最低级别。
调整电源选项：在电源选项中，将计算机的电源计划设置为“高性能”，以最大程度地提高系统性能。
清理注册表：有时候注册表中的垃圾数据也会影响系统性能。可以使用Windows内置的注册表清理工具或第三方工具清理注册表。
禁用不需要的服务和应用程序：通过运行服务管理器（msconfig）或服务控制台（services.msc），可以禁用不需要的服务和应用程序，以减少系统资源占用。
重装系统：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑重装系统。在重装系统之前，请备份重要数据并确保系统已经进行了必要的备份。
综上所述，解决电脑win 10系统卡慢问题需要从多个方面入手，包括优化启动项、优化磁盘空间、关闭屏幕保护程序、升级硬件驱动程序、关闭Windows自动更新、限制用户账户控制（UAC）权限、调整电源选项、清理注册表和禁用不需要的服务和应用程序等。如果以上方法都无法解决问题，可以考虑重装系统。
