开出租车久坐不累的方法
1.伸展法。下车小跑或摇动躯体,伸展四肢,一般在5分钟至10分钟。
2.梳理法。用梳子梳理头发、发根,就可以减轻疲劳程度。如果手头没有梳子,用手梳理3分钟至4分钟,也可以刺激头部血液循环,有利于消除大脑疲劳。
开出租车这样久坐不累:
1. 定期停车活动身体,保持肢体的灵活性;
2. 注意调整座位的高度、角度和距离,使身体保持舒适的姿势;
3. 合理安排开车时间和路线,避免过长时间驾驶或者是频繁地变换路线,减少身体负荷;
4. 注意饮食、睡眠、健身等方面的护理,为身体提供充足的能量和恢复机会。