问: 45岁骑自行车好还是跳绳好?
答: 45岁骑自行车好还是跳绳好,我认为45岁正是一般人发福长肚子的年令,在这个年令最适合活动的运动应该是跳绳,跳绳不仅是全身运动而且对锻炼灵活性减肥最好的有氧运动,身材适中也可骑车。回答完毕。
问: 45岁骑自行车好还是跳绳好?
答: 45岁骑自行车好还是跳绳好,我认为45岁正是一般人发福长肚子的年令,在这个年令最适合活动的运动应该是跳绳,跳绳不仅是全身运动而且对锻炼灵活性减肥最好的有氧运动,身材适中也可骑车。回答完毕。
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