骑自行车伤腰椎和膝盖吗（骑自行车对膝盖有损伤吗）

还是可能损伤腰椎和膝盖的。如果运动量过大，或者骑行姿势和座椅不合适的，非常容易伤害腰椎和膝盖。所以还是根据具体个人体质进行锻炼。