给孩子选择合适高度的自行车，如果自行车座位的高度高了就要降低，座位低了可以抬高，这样孩子的脚才能踩在踏车板上。自行车的车头和手刹需要调节好，车头不能过于灵活，这样在练习自行车转弯时会摔倒，自行车两边的手刹要灵敏，避免撞在物体上。
家长可以先给孩子示范，用自行车来溜车，如用一只脚踩在踏板上，另一只脚着地，通过脚蹬地来使自行车向前，这样可以练习孩子对单车的平衡的感觉，当溜车不会摔倒后，就可以骑车了。
拓展资料
自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。英文bicycle。其中bi意指二，而cycle意指轮，即两轮车。在中国内地、台湾、新加坡，通常称其为“自行车”或“脚踏车”；在港澳则通常称其为“单车”（其实粤语通常都这么称呼）；而在日本称为“自転（转）车”。自行车种类很多，有单人自行车，双人自行车还有多人自行车。
可以作为环保的交通工具用来代步、出行；越来越多的人将自行车作为健身器材用来骑行锻炼、自行车出游；自行车本身也是一项体育竞技运动，有公路自行车赛、山地自行车赛、场地自行车赛、特技自行车比赛等。
截至2019年，我国自行车社会保有量已近4亿辆、电动自行车近3亿辆，均位居世界第一。
