自行车碟刹捏紧了还是刹不住（山地车碟刹无力刹不住怎么调松紧）

刹不住。
因为自行车碟刹捏紧后，刹车片与碟盘之间的接触面积会增大，但如果刹车片磨损严重或碟盘表面不平整，就会导致刹车效果不佳，刹不住。
此时需要更换刹车片或修整碟盘表面。
另外，自行车刹车的效果还与刹车线路、刹车手柄等因素有关，如果这些部件出现问题也会影响刹车效果。
因此，平时需要定期检查自行车的刹车系统，确保安全骑行。

1、松动前后两颗螺丝，仔细观察碟片是与左侧来令片摩擦还是与右侧来令片摩擦，如果碟片是与右侧来令片摩擦，则用力将夹器推向右侧，将做来令片与碟片接的间隙均匀给右侧。

2、如果碟片是与左侧来令片摩擦，则用力将夹器推向右侧，将来令片与碟片的间隙均匀给左侧。

3、调整的时候推力要均匀，注意来令片要与碟片平行，调整好后，我们用力上紧夹器的两颗固定螺丝。

4、最好是将碟片放到左右来令片的中间，保证左右两侧来令片与碟片的距离相等。前后刹车的调整方法是一样的。