车厘子能吃多少（车厘子的功效与禁忌）

车厘子一天能吃10粒左右即可。车厘子的果粒比较大，一般1公斤的重量为30到40粒，十粒车厘子的质量已经达到了250克到350克。

车厘子营养丰富，富含丰富的蛋白质、糖、胡萝卜素、微量元素，维生素等

平时在吃车厘子时一般可以一次吃5~10颗，这样对身体健康有很多好处，因为车厘子中含有丰富的维生素，一次吃5~10颗车厘子，可以很好的促进身体对营养物质的吸收。