4个小时
高速行驶一般超过4个小时就要停车休息最少20分钟，如果在超过4个小时以后没有休息或休息时间少于20分钟，就会被认定为是疲劳驾驶。
汽车连续行驶4小时最好休息一下。一个司机开车的极限其实是连续4个小时，因为车内空气稀薄，长时间封闭在狭小的空间里，很容易给司机带来睡意。所以建议车主每4小时休息一次。
四个小时。虽然国家交通安全部门对客运旅游大巴有开两个小时必须停车休息一下的硬性要求，对小轿车没有规定。但在高速路上开车，人的神经紧绷，也很劳累，最好开个三四个小时去服务区休息一会
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