据3月21日英国《镜报》报道，英国35岁女人唐娜·卢德洛（Donna·Ludlow）因为肥胖患上睡眠呼吸暂停症，在夜间熟睡中经常停止呼吸，因此她决定减肥。最近唐娜成功减肥60公斤。
唐娜来自英国默西塞德郡的绍斯波特。她从小就很胖，是个胖妞，肥胖是她家族遗传病。因为肥胖唐娜在学校经常被欺负和取笑。唐娜的母亲在45岁时因为肥胖原因患上中风。唐娜在2019年4月达到了她的体重最大值—体重17英石6磅(111公斤，也就是222斤)，肥胖指数BMI为44。
唐娜很担心自己的健康。她经常感到心悸，并伴有很多疼痛，尤其是背部疼痛明显。同时，唐娜患上了睡眠呼吸暂停症。她在睡眠中会停止呼吸，突然惊醒后，她无法继续入睡。唐娜担心有一天会在睡眠中死去。因为肥胖，唐娜总是感觉很疲惫，没有精力做任何事情。
唐娜的一位朋友向她推荐了当地的世界减肥组织。唐娜减肥取得了明显的效果，目前她已经成功减肥60公斤。唐娜的睡眠呼吸暂停症已经痊愈，睡眠质量得到改善，身体状况很健康。
一项针对3156位肥胖人的调查显示，近三分之二（62%）的人承认他们有睡眠问题，很多人每晚醒来超过两次，肥胖导致的疲劳影响了这些人的饮食和日常活动。数据显示，BMI数值较高的人更容易失眠。
对世界减肥组织的成员调查结果显示，体重减轻15%以后，50%的人们睡眠有所改善。
唐娜的一生中，总是看着衣服尺寸不断增大，终于一天唐娜不用因为肥胖而发愁，她达到了梦想中的体重。译君为这个坚持不解实现自己目标的女人感到高兴。如果你在为自己的健康担心，为自己做个健身计划，这个决定会改变你的生活。
本文选编：A_magic_Linda
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