夜间磨牙属于口腔科疾病之一，多是因为睡觉时脑细胞不正常兴奋引起的。很多6到13岁儿童期的少年，很多都会有磨牙现象，因为6到13岁正是儿童换牙期，牙痒、不适引起的潜意识磨牙，但是过了这一段换牙期还在磨牙的青少年或成年人就不是正常现象了，属于一种病态，建议及时前去治疗。
夜间磨牙有着五种原因
夜间磨牙的情况有很多种，通常都有以下原因：
1、神经紧张、心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素都会引起夜间磨牙现象;
2、有胃肠道疾病或内分泌紊乱也有可能导致夜间磨牙;
3、体内缺乏微量元素也很容易患上夜间磨牙的症状;
4、患有神经系统疾病，如精神运动性癫痫、癔病等也是会引起夜间磨牙;
5、牙齿排列不齐，咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。
清楚了夜间磨牙的愿意，大家对磨牙是不是有了更清楚的了解了呢?但是磨牙的危害也不可忽视。
夜间磨牙有什么危害?
磨牙既然是一种疾病，自然不仅只是对别人产生影响，影响睡眠这么简单，磨牙久了还会带来以下伤害：
1、影响睡眠质量
这也是最常见的、最令人深恶厌绝的一种状况，不仅会影响到自己的睡眠质量，还会对他人的休息造成困扰。
2、牙质受损
磨牙会造成牙质受损，使得牙变得很敏感，遇到冷、热、酸、甜等刺激即发生强烈疼痛。由于磨牙将牙齿磨平，两边尖锐，容易戳伤唇颊以及舌头。牙床还会经常出血、发炎，导致牙齿松动和脱落等等;
3、磨牙会影响面容
磨牙时面部肌肉特别是咀嚼肌不停地收缩，时间一久，咀嚼肌纤维就会增粗，脸型变方，影响面容。而且夜间磨牙时，咀嚼肌得不到休息，还造成咀嚼肌的疲劳和疼痛、腮帮疼痛;
4、磨牙引发疾病
引发颞颌关节紊乱综合征，如果宝贝牙齿磨损严重，牙高度下降，面部肌肉过度疲劳，会发生颞颌关节紊乱综合征，在说话、歌唱或吃饭时，宝贝的下颌关节和局部肌肉发生酸痛，甚至有张口困难;
5、其它
磨牙严重时引发头痛、颈背部阵痛等身体症状。还会导致睡眠质量下降、记忆力减退、引发口臭或口腔异味、损伤听力和味觉等现象。
磨牙危害这么大，有没有什么解决办法?
目前来说，治疗夜间磨牙的办法还是有很多种的，治疗方法主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害，让人恢复正常睡眠。
由于很多磨牙症患者都是因为自身压力和精神疲劳等精神原因或心理原因造成的，所以通常会给患者进行心理治疗加药物治疗一同实施。具体情况还是要前往医院进行确诊治疗为准。也可以使用以下方法对磨牙症进行辅助治疗：
1、睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生;
2、睡觉前对颌骨肌肉进行按摩，上下轻揉下颚、咬肌部位即可。因为颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一。
但是上述两种办法只能起到辅助治疗的作用，并不能真正的解决磨牙这一症状。通过上面对磨牙的原因及危害的介绍，希望能够引起大家的重视，一旦发现自己或者家人朋友有磨牙状况，一定要积极前往治疗，以免影响身体健康。希望上述对磨牙的解决办法可以帮助要您缓解一些症状。
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