1.秋天适合喝什么,适合女生长期喝的茶
1、乌龙茶。乌龙茶的药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。乌龙茶作为中国特种名茶,具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能。
2、黑茶。黑茶可以降血脂、降血糖,而且还可以降血压,糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎,治疗肠胃疾病,同时黑茶还能延缓衰老,好处多多。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水,用来泡脚可以除臭消炎,用来洗头可以去屑止痒。
3、铁观音。铁观音所含的有机化学成分,如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量,明显高于其他茶类。安溪铁观音是一种珍贵的天然饮料,具有美容保健功能。
4、菊花茶。秋天是菊花茶收成的季节,在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花季,菊花茶可以滋补肝肾之阴,清肝明目。
2.秋天适合喝什么茶,一年四季喝茶顺序
1、乌龙茶,乌龙茶茶性平和,不热不寒,最适宜秋季。乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效,“阳火”的表现:咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等,而绿茶太寒,红茶太热,乌龙茶就是最好的“平火”选择。
2、老茶,老茶茶性温和,茶气足,可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外,因此饮老茶时,要大碗或大杯饮用,且一定要是热饮。老茶中的微生物及有益菌,是调节胃肠道的清道夫。
3、普洱熟茶,醇厚温和的普洱熟茶,可以附着在胃的表层,产生保护层,消炎杀菌的同时,也能起到养胃护胃的作用。
4、菊花茶,菊花茶是最好的选择,可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节,在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶,菊花茶还可以滋补肝肾之阴,清肝明目,治疗头痛眼痛眼花等症状。
5、薄荷茶,可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或者吃了过多油腻的食物后饮用,可缓解上班族的压力。此外,由于薄荷具有一种独特的芳香,将薄荷茶拿来漱口或饮用,不仅能齿颊留香、口气清新,还可以消除牙龈肿痛。
3.秋天适合喝什么汤,秋天鸡汤怎么炖补气血增强免疫力
1、牛肉萝卜汤食材:牛肉,白萝卜,葱姜、花椒、陈皮、大料、香叶、料酒、糖。做法:将牛肉、白萝卜(去皮洗净切块,备用;把锅烧热,放入葱姜爆香,然后加进牛肉翻炒;再把配料倒入一起翻炒,至牛肉变色;最后倒入足量清水小火煮至牛肉软烂,再放入萝卜大火炖熟即可。
2、功效:牛肉能补中益气,增加精力,白萝卜归肺、脾经,有润肺生津、消食顺气的功效,所以秋冬季节喝牛肉萝卜汤是非常不错的选择。
4.秋天适合喝什么汤好,适合秋天喝的六种汤
1、鲜姜雪梨汤,功效:生姜解表散寒,秋梨滋阴润肺;二者合用可以止咳化痰,辅助治疗上呼吸道感染,轻症感冒。
食材:鲜姜几片,秋梨1个
做法:将切好的鲜姜和秋梨放在锅内加适量水,大火煮开后小火焖15分钟左右即可。如果不喜欢原汤的味道可加入量红糖。
2、枇杷叶杏仁汤,功效:枇杷叶具有化痰止咳、和胃降气的功效;甜杏仁润肠通便,养胃润颜;与蜂蜜搭配也可以中和枇杷叶的苦味
食材:枇杷叶、甜杏仁各15g,适量蜂蜜
做法:枇杷叶用布包好,加水大火煮开,改小火慢熬,再加入甜杏仁。15min后关火,去掉枇杷叶,盛入碗中加适量蜂蜜即可
3、荸荠百合汤,功效:荸荠能清热生津,化痰消积;百合润肺止咳。可以辅助治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利。对婴幼儿慢性气管炎见痰热症有一定的功效。
材料:荸荠(马蹄)30克、百合1克、冰糖适量。
做法:将荸荠洗净去皮捣烂,百合洗净后,二者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。
5.秋天适合喝什么茶养生,秋天50岁适合喝什么茶
1、菊花茶
秋季喝菊花茶对身体是比较好的,在秋季适量喝上一些菊花茶,是能起到疏风散热、明目、消除疲乏等作用的。进入秋季,经常会觉得口干舌燥,鼻咽干燥,皮肤干燥瘙痒等,这些都是属于秋燥的症状,而喝菊花茶具有滋润清热的功效,还能补充水分,对于除秋燥有一定帮助。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶近年来一直备受女性喜爱,不但气味芬芳,对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶,不仅可以红颜润肤,而且能够解郁活血、改善月经失调。在秋季,气温降低,天气干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥、养血暖胃,对于女性的健康非常有帮助。玫瑰花茶还可以起到美容养颜的作用。
3、桂花茶
桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶,香味馥郁持久,茶色绿而明亮,深受大家的喜爱。饮用后有通气和胃的作用,很适合于胃功能较弱的人群饮用。桂花茶可清除体内宿便,预防口臭。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶服用,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。
4、茉莉花茶
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮,具有醒脾开胃的功效,可以促进食欲、帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥或者伴随腹胀便秘等秋燥症状,可以多喝一些茉莉花茶,不仅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的,但是绿茶茶性偏寒凉,因此,体质虚寒者不宜过多饮用。