儿童吃饱后能马上睡觉吗（小孩吃饱多久可以睡觉）

1、没有严格要求，短至半小时长至5-6个小时都有可能，并不需要严格界定，只要孩子能自然觉醒，没有其他异常表现就可以了

2、当然，刚吃饱是不可以睡觉的，吃饱睡觉的话可能会不舒服的。最好是吃饱了以后过一会再睡觉会比较好。

1、吃饱后多久才能睡觉，取决于患者吃的什么食物，如果患者吃易消化的流食，可以在两个小时左右就可以睡觉，如果吃的是油腻、鱼肉类等食物，在吃饱后将近四个小时左右，才可以将食物消化完全，才可以睡觉。如果吃的是水果类的食物，在半个小时至一个小时之内，食物就可以消化完全就可以睡觉。

2、建议在吃饱后不要立即睡觉，身体处于睡眠状态，但肠胃仍在蠕动，在一定程度上会损害肠胃黏膜，不利于肠胃功能的正常运作。吃饱后立即睡觉很可能会导致身体患疾病，建议在吃饱后散步或者休息一会再睡觉。

1、吃饱就睡有很多坏处，具体有以下几点：第一点，损伤胃部，吃完就睡觉会引起食物反流，使胃液刺激食道，长此以往会引起反流性食管炎，使胃部诱发慢性胃炎。

2、第二点，吃饱就睡会使血脂增高，容易发胖，因为吃完饭之后，血液会在消化系统中，血流的速度很慢，血液中的脂肪也很多，非常容易使血管硬化，使心脏、脑出现供血不足的情况，加重心脑血管疾病，甚至诱发危险。

3、第三点，吃饱就睡损伤脾胃，从长远上看，对整个消化系统的危害是非常大的，容易使人发胖，出现腹泻、身体特别虚，容易患上各种疾病。

1、饭后3-4个小时以后再睡觉是比较好的。因为吃完饭以后，胃里进食了大量的食物，胃的负担是比较重的，如果人立即睡觉，会影响人的睡眠质量，会导致睡眠质量低下。

2、因为从中医的角度说，胃不和则卧不安，患者容易出现一些食积症状、失眠多梦的症状。吃完饭立即就睡觉，食物还没有消化，也容易诱发一些心脑血管的疾病，比如因为脑供血不足，导致脑梗、导致心脏病的发生，所以每天建议吃完饭3-4小时以后再睡觉。

3、最少也得是吃完饭1个小时以后再睡觉，吃完饭以后建议站立或者是做家务等轻体力的活动，使胃里的食物逐渐的进入肠道消化吸收，不会对身体造成太大的危害。

1、吃完鸡蛋,要一小时。至少要一个小时。或者半个小时。 指导意见: 鸡蛋都是蛋质和胆固醇以后千万不要睡前吃这种高蛋白胆固醇高脂肪类的食物它会加重消化器负重。”

2、晚饭建议以清淡为主，避免暴饮暴食，尽量七八分饱。睡前进食容易引起胃食管反流病，尤其是睡前两小时之内。鸡蛋为高蛋白饮食，在胃内停留时间过长容易导致出现反流的症状，所以睡前更不建议食用。如果睡前感觉饥饿，说明饮食方面有一定问题，比如有的人不吃早餐，所以睡前就比较容易饥饿。建议一日三餐正常进饮食。