纳豆麦饭图解(纳豆麦饭做法图解)

纳豆麦饭图解(纳豆麦饭做法图解)

首页维修大全生活更新时间:2022-11-05 04:16:01

纳豆麦饭图解,纳豆麦饭做法图解

  • 1. 纳豆麦饭做法图解,纳豆麦饭图解
  • 2. 纳豆做法,纳豆的副作用和危害
  • 3. 槐花麦饭做法,槐花麦饭最正宗的做法
  • 4. 藜麦饭做法,三种人不宜吃藜麦米
  • 5. 纳豆寿司的做法,纳豆寿司的做法教程
  • 1.纳豆麦饭做法图解,纳豆麦饭图解

    1、小麦粒泡过一夜水,盖块湿湿的纱布,微微发到有点冒芽;加泡水一夜黄米;比例为:麦5,黄米1。

    2、放入电饭煲,放入比麦子高出一格的水,煮好后多保温一小时,即可出锅。

    3、纳豆和豆瓣酱,4:1混合,用搅拌机打成糊糊,浇在饭上,搅匀就成了。

    2.纳豆做法,纳豆的副作用和危害

    1、主料:黄豆250克。辅料:清水适量、生抽1汤匙、凉开水1汤匙、白糖1小勺、味精少许、纳豆菌粉1小包。

    2、黄豆提前一晚泡上;泡发后的黄豆,比原来大出2倍。

    3、黄豆放入电压力锅中,放入清水盖过黄豆;用煮豆的功能,约50分钟。

    4、做纳豆的容器、工具用沸水消毒。

    5、蒸好的黄豆沥掉水分放入容器中。

    6、一小包菌粉放入汤匙中;放一点煮豆子的水,把菌粉调拌均匀;调好的菌粉倒入黄豆中,用汤匙翻拌均匀。

    7、容器上附上一层保鲜膜,用牙签扎上眼。

    8、把容器放在暖气上,上面盖一块干布或毛巾。

    9、大约20个小时之后,变成这样;此时不能吃,要冷藏之后才能吃。

    10、冷藏一夜后,用汤匙搅拌一下,会有很多拉丝。

    11、把生抽、糖、味精,一汤匙清水拌在一起,淋在黑纳豆上就可以食用;可以放海苔拌着吃。

    3.槐花麦饭做法,槐花麦饭最正宗的做法

    1、食材:槐花500g、面粉300g、玉米油30g、仲景香菇酱(香辣味)30g、蒜瓣3个、五香粉3g、盐2g。

    2、槐花浸泡冲洗干净,去掉花梗,这个过程有点麻烦,要耐心;

    3、捞出沥干水分;

    4、将槐花放在锅内,倒入玉米油拌均匀;

    5、倒入面粉拌均匀,让每一朵槐花都裹上面粉;

    6、放入蒸笼里隔水蒸15分钟左右;

    7、将蒜瓣压成蒜蓉;

    8、蒸好的槐花中放入盐;

    9、撒入五香粉;

    10、放入香菇酱;

    11、放上蒜蓉;

    12、5g玉米油烧热后浇在蒜蓉上,然后拌均匀即可;

    4.藜麦饭做法,三种人不宜吃藜麦米

    1、用料:藜麦:100g、玉米粒:80g、青豌豆:80g、胡萝卜:50g、小番茄:5个。

    2、做法:藜麦和水1:2煮30分钟,翻炒蔬菜,再加入藜麦炒3分钟左右即可。

    3、藜麦属于易熟以消化的食品,口感独特,有淡淡的坚果清香,藜麦有很多的做法,可以搭配其它谷物煮粥,搭配水果做沙拉,与水果混合成饮品,藜麦饭等。

    5.纳豆寿司的做法,纳豆寿司的做法教程

    1、把纳豆和自带的调料包用筷子搅拌均匀。

    2、拿出一张海苔,纵分为二,端部切去2厘米不用,剩下的大小就是需要的尺寸。

    3、取寿司饭60-70克左右,放置以海苔下侧、上侧的角对角线的位置上,用指头肚轻压寿司饭铺平。

    4、把一枚大叶放在寿司饭上,再取适量纳豆,斜卷即可。

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