1.荔枝沙拉做法,荔枝鸡肉沙拉的配方
清爽健康，适合各个时段享用的美味沙拉
1、鸡蛋水里大火煮开。锅盖盖子焖10分钟。取蛋黄切开。黄瓜切片、荔枝去核撕碎、生菜撕小碎块。所有食材摆盘放好。
2、撒上黑胡椒、盐、白葡萄酒醋、橄榄油就OK啦。清爽美味的沙拉，适合各个时段享用。
2.沙拉酱的蔬菜沙拉做法,蔬菜沙拉用的沙拉酱怎么做
1、把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。
2、把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。
3、最后，把所有的调味料(沙拉酱、盐、柠檬汁、蜂蜜混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以。
3.沙拉鳕鱼做法,米饭鳕鱼沙拉的做法
1、生菜、黑豆、胡萝卜、鳕鱼、番茄沙司（或山楂浆）。
2、挑选一块切割平整厚薄适中的鳕鱼块，用餐巾纸拭去水分后双面洒少许胡椒和盐。
3、平底锅中放少许色拉油，将鱼放入两面稍煎半分钟。倒入番茄沙司和水，加少量盐。在放入切好的胡萝卜，煮至汤浓绸。
4、趁煮鱼时，将生菜撕成小片摆入盘中，洒少许煮好的黑豆，待鱼熟后倒入盘中即可。
4.减肥沙拉做法,一周瘦10斤三餐食谱图
1、将黄瓜、苹果、番茄、香蕉等水果削皮，切成小块备用。
2、将生菜、圆白菜洗干净晾干备用。
3、将所有的食材混合在一起。
4、加入沙拉酱和酸奶。
5、将柠檬片挤出汁水汁水果中，最后，搅拌均匀就成了美味的减肥沙拉了。
6、但是要注意，在吃减肥沙拉这个餐的时候还要注意配合适当的运动，才能够达到最好的减肥效果。
5.水果沙拉做法,水果沙拉是放酸奶还是放沙拉酱
1、食材：新鲜的橙子1个，新鲜的苹果1个，新鲜的火龙果半个，沙拉酱适量。
2、把新鲜的水果备好，丘比香甜沙拉酱一包备好。
3、把水果去掉外皮。
4、把水果切成小块。
5、把水果丁放入玻璃碗中，捏入沙拉酱。
6、用叉子拌均匀。
7、把半个火龙果的外皮底部切平，用以当盛水果沙拉的碗。
8、把拌好的水果沙拉放入，漂亮的水果沙拉就完成了。
