1.鲜枸杞怎么吃,新鲜的枸杞怎么吃最好
1、早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。
2、取枸杞30－40粒泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。
3、煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。
4、炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。
5、枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用，有食补之功。
2.鲜枸杞冻干怎么吃,鲜枸杞冻干的正确吃法
1、晾干了,生吃;否则会破坏它的营养成分。用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。
2、用于缓解视力疲劳时，可以和菊花泡水喝。用于安神养血时，可以和龙眼肉一起泡水喝。
3、作为保健性食疗，也可以做枸杞炒蘑菇、枸杞玉米羹或枸杞炖羊肉等。
3.鲜枸杞怎么吃最好,新鲜的枸杞怎么吃最好
1、如果购买这个鲜枸杞是用作普通的药物治疗用，那么就可以把它当做普通的药物对待，把它们放入您所准备的中药试剂中一同熬制即可。
2、如果购买鲜枸杞是为了把它当做食材去食用，那么您可以在您所熬制的米粥中加入适量枸杞，有时候也可以放入您所制作的菜中炖汤食用，比方说在炖鸡炖鸭时就可以放入适量枸杞，这样既增加了菜的美味，又可以起到养生的作用，例如在我们常吃的火锅中，枸杞就起到了这样的作用。
3、如果觉得上面做法都过于复杂，就是常说的保温杯配枸杞，可以取用适量的鲜枸杞，将它们洗净之后放入杯中泡水来代替茶去饮用。
4.鲜枸杞怎么保存,枸杞发粘怎么快速晾干
1、将枸杞子用乙醇喷雾拌匀，然后用无毒性的塑料袋装好，排除空气，封口存放，随用随取。此种方法既可以防止虫蛀，又可以使其色泽鲜艳。
2、在塑料袋中放入装有生石灰的小麻袋，然后将去除杂质的枸杞放入塑料袋中，烤封塑料袋口，抽出袋中空气，置阴凉处储存。
5.鲜枸杞怎么晒,鲜枸杞怎么晒不发黑
1、首先将摘回来的新鲜枸杞放在锅里蒸上五分钟左右。
2、然后将其放在通风透气的地方慢慢阴干。
3、不要在太阳底下晒，等干的差不多了，移到太阳底下暴晒2到3天就可以了。
4、晒干后要及时封装，不然很容易回潮，一定要密封。
