1.按摩女性卵巢保养,卵巢保养最佳按摩方法
1、卵巢保养可以通过按摩穴位来进行。女性可以通过按摩三阴交、任脉、带脉、涌泉穴、等穴位，促进人体内分泌和生殖系统运作功能，有利于养阴保健，对卵巢保养十分有好处。
2、三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
3、任脉行于胸腹正中，上抵颏部。任脉与六阴经有联系，称为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴经经气的作用。
4、带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。带脉是胆经的一个很重要的穴位，是唯一一条横着的脉，后背经过命门，通过胆经到达阴部。女性每天轻拍带脉200到300下，可以起到激活卵巢细胞的作用。
5、涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。长期坐着就压迫膀胱经，而肾经是靠膀胱经供给的，膀胱被压迫供给不足，容易长肌瘤囊肿。因此常揉涌泉穴能有效预防卵巢囊肿，对保养卵巢起到积极作用。
2.女性按摩什么穴位保养卵巢,卵巢保养按摩哪些穴位图解
1、阴交穴即指足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三者交汇之处。因为此处连接了三处经络，所以三阴交穴应用十分广泛。经常按揉三阴交穴，对于女性而言，能够有效改善经期不顺、白带问题，还能缓解经期综合症和更前期综合症。按揉三阴交穴只要将大拇指指面直接进行按压即可。最好每次能够按压20分钟，每天坚持按压2到3次。
2、照海穴在内髁尖正下方凹陷处。现代常用于治疗尿道炎、、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。
3、气海穴位于体前正中线，脐下1寸半。气海，任脉气在此吸热后气化胀散从而化为充盛之气，因此，本穴如同气之海洋，所以得名气海。前人有“气海一穴暖全身”的说法，是说气海穴具有益气、化湿理气的作用。中医认为此处是人体之中央，是之源，人体的真气由此而生，所以对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性疾病，气海穴往往具有温阳益气、扶正固本、培元之功效。
4、关元穴位于脐下三寸处(四指横放即为三寸。关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
5、血海穴是人体穴位之一，位于膝盖上方。对其按摩或针灸可治疗痛经、荨、产妇酸痛等症，女士午饭前按摩还可帮助祛除面部。
6、复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。按摩复溜穴对女性下焦冷、手脚浮肿有效。
3.女子精油按摩可保养卵巢吗,做卵巢保养技师是男是女
1、可以的。芳香的精油涂抹在皮肤上，配合娴熟舒缓的按摩，促进了皮肤的血液循环，加快了皮肤的新陈代谢，对身体是有好处的，至少可以缓解疲劳吧！
2、真正的卵巢保养，应该是尽可能保护卵巢的皮质，比如在妇科手术时，尽量减少对卵巢组织的破坏，保留卵巢充足的血液供应，少用能量器械电凝止血，恶性肿瘤术后需要放疗，可将卵巢移位至放射野外的区域，减少射线对卵巢的破坏，避免反复使用促排卵的药物，过多耗除卵泡，使卵巢功能提前衰退，在生活上养成良好的生活习惯，均衡饮食，睡眠充足，心态乐观，松弛有度，提高免疫力，防止生殖道感染，因为卵巢的炎症也会影响卵巢的功能，特别是化脓性卵巢炎危害更大.
4.女人按摩哪个穴位可以保养卵巢,卵巢保养按摩哪些穴位图解
1、肾俞。肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处，大家可以先找到髂前上棘，髂前上棘在捆皮带的两侧的骨突处，两个骨突处做一条连线与脊柱的交点为第四腰椎。向上数两个椎体为第二腰椎。按揉方法：每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。每日散步时，双手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每次击打30～50次。
2、肝俞。肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。可以先确定肩胛下角，两肩胛下角连线与脊柱的交点为第7胸椎，往下数两个胸椎为第9胸椎。按揉方法：取穴时以局部按压有酸胀微痛感为准，用力不可过大，手法要轻柔缓和。每次持续10秒左右再放开，然后再按，时间以5分钟为宜，每天1～2次，比如起床时或者睡觉时。当然，如果你觉得麻烦，还有一个偷懒的方法，那就是用背部撞墙，离墙根10～15厘米处站立，撞个5-10分钟也可，只不过效果肯定没按摩好。
3、关元。将手放在脐下，四横指处即是关元穴。按揉方法：按揉前先搓热手掌，用发热的掌心做旋回动作按揉穴位，范围由小到大，以穴位发热为佳。
4、子宫穴。在腹部，关元穴下1寸旁开2寸左右各一。按揉方法：按揉前先搓热手掌，用发热的掌心做旋回动作按揉穴位，范围由小到大左右交换，以穴位发热为佳。
5、太冲。位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉应手(第1、2跖骨结合部之前的凹陷中。按揉方法：按揉太冲穴时可以取坐位，用左手拇指按揉右侧穴位，每次1到5分钟，反之亦然。以感到穴位处酸痛为佳。
5.女性吃什么保养卵巢,补卵巢最好的三种食物
1、野生皂角米。皂角米的颜色偏米黄色，口感爽，吃着如同糯米糖一般，含有丰富的胶原蛋白，它可银耳一起煮粥。
2、黑糖。女性经期离不开黑糖，平常不注意饮食，常吃生冷饮品，很容易引起宫寒问题。黑糖可以帮助女性暖身子，黑糖和姜片在锅中煮沸，可制作成姜糖茶，平常喝些，对女性卵巢更好。
3、蜂蜜。蜂蜜有美容养颜的功效。小儿便秘可喝点蜂蜜。女性皮肤衰老，常喝蜂蜜水，可将女性体内的毒素快速排出，带走身体内的垃圾，还可以改善虚胖体质。
