有什么办法可以推迟排卵期（怎样做能延迟排卵期）

1、提前1周口服孕激素(黄体酮,这个是目前最常见的调理经期时间的方法之一，不过也并非每个人都适合该方法。如果你的月经规律，就是每月月经周期固定，差异前后不超过3天，妇产科医生建议，可以在你下次月经前1周开始口服天然的孕激素，(如黄体酮胶丸200mg，每天晚上睡前口服;或者地屈孕酮20mg，每天睡前口服一直到高考结束的那天，记住，必须是距离下次月经前1周开始口服才有效，如果据下次月经前3~4天才开始口服孕激素，有可能无法推迟月经，导致用药无效。当然了，即使你提前1周服药，也有可能服药过程中月经来潮，此时，仍然考虑用药无效，你可以停服孕激素。

2、从本次月经第1~5天开始口服复方短效避孕药,这是推迟月经最有效的方法，但缺点非常明显，用药时间比较长。对于月经规律的女性，需要在月经的第1~5天之内服用，一直用到可以来月经的时候再停药，比如高考结束的那天。超过5天再用，效果就不好了。

3、肌注黄体酮。肌注黄体酮一般来说是紧急情况下才选择的一种方法，如果还有3~4天就来月经了，此时推迟月经的效果是最不好的，如果特别想推迟月经，只能考虑肌注黄体酮，肌注黄体酮20~40mg，因为肌注的黄体酮入血浓度比较稳定，吸收好。　

1、通常女性在下次来月经前两周左右12到16天排卵。因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是会受到环境，疾病，心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，所以推算排卵日需要根据实际情况而定。

2、妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期，一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。

1、通常女性在下次来月经前两周左右12到16天排卵。

2、因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。

3、但是会受到环境，疾病，心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，所以推算排卵日需要根据实际情况而定。

1、想计算排卵期，一定要知道自己的排卵时间。正常情况下，如果月经是规律的，1个月来1次月经，排卵的时间就是在下次月经的前14天。

2、在排卵时间的前3天和后3天，总共7天的时间，为排卵期。比如1号来月经，排卵的时间是在16号，排卵期就是在16号的前3天和后3天，一共是7天的时间。计算排卵日必须是在月经规律的情况下，才可以计算。如果月经不规律，很难计算排卵时间，也就很难推算出排卵期是什么时候。

1、切牛肉，俗话说“横切牛肉竖切鸡”。牛肉要逆着肉的纹路切，即如果纹路是横的，则切的时候要选择与纹路垂直的方向。（肉的纤维方向和刀口垂直）因为这样才能切断牛肉的纤维，这样比较嫩，入口易嚼。

2、腌牛肉使牛肉更嫩。牛肉切好后，把切好的牛肉放在碗里，先腌制一下，这是让牛肉变嫩的关键，250克牛肉加入一大勺蚝油（约15ML），抓拌均匀，腌一会，加入一小勺小苏打（约5ML），拌匀。小苏打的加入是让牛肉变嫩的关键，但是小苏打的量要掌握好不能太多——会发苦；也不能太少——没作用，放入半个鸡蛋清抓拌均匀，放入一小勺淀粉拌匀。牛肉就腌好啦。

3、牛肉腌好之后，锅中放油烧热，火要旺，放入牛肉，滑散，炒至变色即可盛出，这时候最嫩，时间长了，就会炒老。