孩子成绩考砸了家长怎么引导（孩子考砸了回来聪明父母怎么对待）

1、控制住情绪其实是大事,当孩子和你说考试考砸了时，尽管你很生气但一定要控制自己的情绪。可以自己一个人冷静10分钟，感觉自己没有再那么生气了，再出来，重新谈这件事情。或者可以心理暗示自己，冷静！深呼吸！深呼吸！多深呼吸几次，也可以让自己的情绪变得平静安定下来。

2、换位思考体会孩子的心情,冷静下来以后，用心感受一下孩子的心情，孩子能够感受到你的关爱，觉得你是真的爱他而不是爱他的成绩，让他有一种被关心被理解的感受后，再和他分析考砸的原因，既培养了孩子独立思考的能力又避免了因考砸而产生的各种负面情绪和心理压力。

3、帮助孩子释放压力,想想有什么轻松的话语可以带入，让孩子变得轻松点。可以带孩子去吃一顿好吃的，或者和他一起玩个游戏，讲几个小笑话，尽量把他从坏情绪里带出来。聪明的家长要想办法尽快帮助孩子摆脱这种负面情绪，释放压力，让孩子用正确的心态去面对考试，面对分数。

1、必须要和家长讲明白。首先告诉父母这次考试的结果，自我检讨问题出在哪里？是平时用功不到位，粗心所致。告诉父母，自己是想学好，考好的。让父母感觉到你是尽力了。

2、感谢父母对你的照顾和为你上学所付出的辛苦、努力。父母为了给你提供一个更好的学习条件，辛苦工作，不就是为了你学有所成，掌握知识本领，将来有所作为吗？他们的希望和要求不高，不过分。你要怀着感恩的心去报答他们的。

3、所以父母怎么批评你，都不算过。父母严格要求你，是为了你能成才。你学了知识是自己的。记住，学习是给自己学的，不是给父母学的。

4、告诉父母你的决心和打算。在哪里跌倒的就在哪里爬起来。错了不可怕，可怕的是不敢承认错误。你自己觉得坦白和父母讲是对的，不要等到父母是从老师那里得知你的成绩。相信你一定会处理好这件事的。

1、自我反省

考试成绩出来了，很多考砸了的朋友都会选择把试卷or成绩单藏起来，眼不见为净。其实这样的举动就是一种逃避，对于现实并没有任何帮助。

正确的做法是正视自己的成绩，了解自己的不足，并进行自我反省。到底是因为粗心大意还是因为知识点掌握的不够或者其他因素造成的问题。

2、巩固知识 完善不足

既然已经通过自我反省了解了自己存在的不足，那么下一步自然是积极的巩固知识，完善自己的不足之处，让自己不在同一个地方摔倒两次。大家可以在考试后就立刻看一下自己没有掌握的知识点，并且可以给自己列下详细的时间安排表，在假期里好好巩固知识。

3、正视成绩 摆正心态

经过自我反省和完善不足，接下来大家就该要正视成绩，摆正心态了。许多人都有追求完美的习惯，一次考试的考砸往往会让他们失落很久。这个时候，就需要大家好好调整心态了，其实一场期末考试对于我们整个人生来说只是一件微不足道的小事，随着你年龄的增长，你会发现人生中比考试重的东西还有千千万万。所以说，不要给自己太大压力。

4、和父母聊天

父母是最为关心孩子的人了，你考砸了你的父母内心其实也会很担心（你和你的状态）的。无论父母对你的成绩是持生气愤怒的态度还是小心宽慰的态度，总而言之，这都是替你担心的一种表现。所以，小编建议大家，知道成绩后不要仅仅只是知会父母一声，还应该和父母谈谈自己的反省结果，也让他们安心。

1、树立自信心。自信是成功的最重要的心理素质。自信的学生平时学习时能全力以赴，考试前也较少怀疑、彷徨和胡思乱想；而自卑或自信心不足的学生，总怀疑自己能否取得成功，平时学习就被动，对自己做片面的分析和评价，考试前胡思乱想，担心考试失败而有损自己的形象或影响自己的前途，加重心理负担。

2、控制负面情绪。焦虑是考生中常见的一种考试失利时担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。心理学研究表明，适度的焦虑对考试能起到积极的作用，有助于考生实际水平的发挥和考试的成功，因此对任何考生来说都是必要的。但过强或过弱的焦虑都会影响考试成绩。所以，考生要根据自己的实际情况，采取积极有效的措施，在考试前认真调节心理状态，以正常的情绪参加考试，发挥应有的水平。

1、梦见自己考砸，乃是事业中多有考核之心中不安，应调整心态，虽有压抑，却是个人能力极强，多为好运。

2、单身女人梦之，则近期事业中多为异性所扶持，彼此相处融洽，此乃好运也。

3、单身男人梦之，近期身体多有不顺。压抑在心，导致心中不安，得此梦切莫将个人情绪发泄于人，乃是与他人有树敌者，生活更为不利之迹象。

4、经商者，则从事与书籍，印刷等相关行业者财运颇丰，事业良好，多为吉兆。