1.孩子考试速度来不及如何克服,如何让孩子改掉浮躁的毛病
1、在学习和答题时，要教会孩子去分析这个题是在考哪个知识点，每个题之间有什么联系和异同点。
2、学会整合分析知识点，自然就有了思路，以后遇到相同的问题才会顺畅。思考得多了，印象就会深刻，从而逐渐形成自己的知识体系。
3、当然，在学习之外，也要让孩子知道“思考”的重要性，让他成长为一个真正有独立自主思考的人。
4、考试做题慢的原因有：遇到难题没有习惯跳过,而是花费大量的时间攻题；写字速度不快,涂涂改改；时间观念不强,买了个表也没有解决问题。
2.如何帮助孩子克服考试紧张,让孩子消除考试紧张的10个技巧
1、家长对孩子不要期望值过高，以为给孩子的压力会变成动力。其实对于心理因素脆弱的某些孩子来说，压力只会变成阻力，目标可以定的低一些，但行动上要发挥自己最大的潜力。
2、如果孩子做题的量不够多，考试的时候看见一些题没见过，当然也会紧张。所以平时要多练，多做不同类型的题型，尤其基本的知识要记牢，做到熟能生巧。
3、可以适当听欢快的、放松心情的音乐,或者可以适当运动，通过体育运动放松紧张、焦虑的心情来减压，有效缓解考试之前紧张的心情。
3.如何他们克服孩子考试焦虑,如何消除孩子考试焦虑的情绪
1、情商高的孩子，他的考试焦虑水平就不会出现过高的情况。这也意味着孩子的情绪管理能力抗挫折的能力是比较好的。特别是能够管理学习和考试。对于焦虑的孩子，家长要及时提供帮助。
2、改变对待孩子平时成绩的态度要改变考试成绩代表一切的这种观点，家长一定要记住，考试成绩并不代表一切，而只是对孩子知识掌握程度如何的一种检测，当孩子没考好的时候，家长就要注重跟孩子去共同分析原因而不要只纠结在没考好的成绩上，不断去指责孩子。
3、跟孩子共同分析原因当孩子考得比较好的时候，也要跟孩子一起来总结好的学习方法和应对考试的策略。
4、情绪引导家长平时应该帮助孩子管理好负面的情绪，引导孩子，当出现不好的情绪的时候，帮助孩子能够平复下来。安慰好孩子的心情，当孩子出现焦虑情绪的时候，表现出非常紧张，或者是发脾气这样现象的时候家长尽量安抚孩子，要适当地降低对孩子学习上的要求。多鼓励认可孩子在学习上的一些优点。这样就能够让孩子在平稳的情绪下，有助于专注在复习考试的内容上。
5、在准备高考或中考的这段时间里面，家长们先要稳定好自己的情绪状态。尽管心里很着急，但是对孩子也不要表现得过分催促。尽量给孩子营造规律平和的备考环境和情绪氛围。
4.如何克服孩子的考试焦虑,正确消除孩子的考试焦虑
1、帮助学生做好知识准备和应试技巧。如果考生基本功在平时不扎实而对自己考试的期望有很大，这样就会在考场上就会紧张，产生过度焦虑的情绪。如果学生出现了这一点，我们就可以帮助学生梳理一下所学的知识，给学生以自信，让他们明白，自己努力了，收获是自然的。只问耕耘，不问收获。
2、帮助学生正确认识考试的目的。可以帮助学生树立正确的考试观，考试只是对过去所学知识进行检测，并不是自己全部能力的体现，成绩的高低不能真正决定将来成就的大小。如果我们焦虑能够对我们的考试有帮助，焦虑只会让自己更考不好，所以还是静下心来是重要的。
3、帮助学生培养良好的个性品质。教师在平时要注重发展学生的良好个性品质，帮助他们以一种乐观的、正确的学习动机、积极的学习兴趣、开朗的性格、坚强的意志、良好的情绪状态等个性品质，让他们充满一个正能量，这样也会做到自我解压。
5.考试前如何帮孩子克服焦虑,六妙招助孩子化解考试焦虑
1、积极的自我暗示：这是缓解考前焦虑比较好的方法，一般为积极的鼓励自己，可以帮助孩子消除考前焦虑，树立信心。
2、转移注意力：患者可以进行一些体育锻炼，做一些自己比较感兴趣的事情，比如听音乐、运动等来分散注意力。
3、调整呼吸：患者焦虑时可深呼吸，长吐气，长吸气，反复几个循环，对于缓解焦虑具有一定效果。
4、抗焦虑药物治疗：症状严重时如心慌、手抖、出大汗，可遵医嘱服用抗焦虑药物，如劳拉西泮、阿普唑仑等。
