网球握拍方法图解(网球握拍方式)

网球握拍方法图解(网球握拍方式)

首页维修大全生活更新时间:2022-12-11 13:14:01

网球握拍方法图解,网球握拍方式

  • 1. 网球握拍方式,网球握拍方法图解
  • 2. 网球正手握拍方式,网球双反握拍图解
  • 3. 网球握拍的方式是什么,网球握拍的方法主要包括
  • 4. 网球适用于初学者的握拍方式,初学网球正确握拍图解
  • 5. 网球怎么握拍,网球握拍位置图
  • 1.网球握拍方式,网球握拍方法图解

    1、大陆式握拍:食指根部压在与拍面水平的平面上,拍面的角度几乎与地面垂直,其握拍的方式仿佛是你在用拍框的侧面钉钉子,这也是大陆常见的网球握拍的方法,适合打发球、过顶球以及截击球。

    2、东方式正手握拍:东方式正手握拍是在大陆式握拍的基础上逆时针旋转30°,直到食指的根部搭在主边上。这种握拍的方法比较灵活,能够轻松击中上旋球、穿越球或是平击球。

    3、半西方式正手握拍:半西方式正手握拍是将东方式握拍逆时针再旋转30°,将食指的根部压在下一条拍棱上。此握拍的方法可以打出更强烈的球,但是不适合回击低球。

    4、西方式握拍:先以半西方式正手握拍,之后再逆时针方向旋转球拍,使食指根部接触到下一个平面,这种就是西方式握拍。可以打出快速的平击球,但不适合打高于肩部的上旋回球。

    2.网球正手握拍方式,网球双反握拍图解

    1、网球正手握拍主要有大陆式、东方式、西方式(由此演变的半西方式和超西方式)握拍,反手主要有单手反拍握法、双手反拍握法。

    2、两个人要有一定基础了才会比较有意思。不然大部分时间都在拣球。找场地就不值了。你可以先用那种带橡皮筋的自己连着玩。网球场地一般都比较贵;开始学的时候比较枯燥,因为动作不规范发力就不容易,还容易受伤。如果是报个班学,对工作负责的那种开始三个月只练习挥拍和拍球。之后才开始上网打半场球。大概半年左右,就好了。

    3.网球握拍的方式是什么,网球握拍的方法主要包括

    1、大拇指食指虎口所形成的“V”字形对准拍柄上平面右侧与右上斜面交界的位置,手掌紧贴右垂直面。拇指第一关节扣住拍柄左垂直面。食指与中指稍分开,如扣手枪扳机状,从下面绕过来。中指、无名指、小指紧握拍柄底部齐平。

    2、握拍法与握手的姿势相似。只要用右手掌平贴在拍面上,顺着拍面向后滑至拍柄握住即可。此时应能感觉到球拍如同自己手的延伸,拍面是加长扩大了的手掌。这种意识对初学者提高控制球拍的效果很有好处。

    3、反手握拍法是在东方式正手握拍法的基础上向左旋转90°,虎口的“V”字形对准拍柄左上斜面,手掌根部紧贴住拍柄的左上斜面,与拍柄底部齐平。食指与其他手指稍离开,压住拍柄右上斜面,拇指直伸紧贴左垂直面。但在击较低来球时,拇指应稍屈,用拇指肚压紧左下斜面,避免拍头下垂,防止养成不规范的反手击球动作。

    4.网球适用于初学者的握拍方式,初学网球正确握拍图解

    1、在打网球的时候对于初学者可采用大陆式的握拍方法,主要是用食指的指头和拍柄的右上方接触,这样形成的虎口就会紧贴着拍柄,而形成比较有利的平面,拇指也要直伸在拍柄上,同时食指的指头紧贴着右上方的斜面。

    2、或者采用东方式的握拍方法,这种方法比较容易学,对于初学者使用再合适不过了,也能很快的上手,主要是利用右手握住球拍的一端,而沿着顺时针四分之一处的位置形成一个虎口的形状,拇指的最后一节贴在左下方的斜面。

    3、也可以采用西方式的握拍方法,同样也适合初学者使用,主要将食指和拇指形成的V字形对准拍柄的右垂直面,这样能用正反两面击球,不仅可以打出高位球和地位球,同时也能让手停留在底线以外的位置。

    5.网球怎么握拍,网球握拍位置图

    1、大陆式握拍。大陆式握拍是业界内公认最好的握拍方式。方法是“V”字形虎口对准拍柄上平面与左上斜面的交界线处,手掌根部贴住右上平面,拇指直伸围住拍柄,食指第三指节紧贴在右上斜面上。

    2、大陆式握法有正反手握拍法。正手握拍是用左手先握住拍颈,使拍子与地面垂直,然后手掌也垂直于地面,成握手姿式。反手握拍是用左手握拍顺时针方向旋转,使拇指与食指成“V”形,对准拍柄左上斜面与左垂直面的中间线。用手掌根压住拍柄的左上斜面,拇指贴在左垂直面上,食指下关节压在右上斜面上。

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