长高运动方法

长高运动方法

首页维修大全生活更新时间:2023-05-14 15:09:15

长高运动方法

如果正在生长发育的过程当中,这是长高的高峰期,要利用最易长高的时期,让身高达到理想的状态。坚持有效的运动是有利于长高的,比如游泳,跳高,跳绳,打篮球,打羽毛球等可以起到拉伸作用的运动。身高的高矮可以与遗传以及个人体质有关。

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