安慕希酸奶一天喝几瓶最好

安慕希酸奶一天喝几瓶最好

首页维修大全生活更新时间:2023-04-20 10:51:32

安慕希酸奶一天喝几瓶最好

酸奶一天喝几瓶看看个人体质,多的一天两瓶,肠胃不好的一天一瓶就可以。

吃多了不一定吸收得了,反而造成浪费,另外还有可能因为营养过剩导致肥胖,酸奶里面糖分含量也较高,对牙齿不好,吃得过多甚至会引起肠胃功能紊乱,所以不管吃什么,都要适量,如果想给孩子多补充钙质,每天喝奶制品最好不要超过两瓶(250ml装)。

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