主料:米饭、鸡蛋。
配料:水发海参、熟的方鸡腿肉、中国火腿肉、水发干贝、上浆湖虾仁、水发花菇、净鲜笋、青豌豆。
做法:
1.将米淘干净,煮熟。
2.鸡蛋磕入碗中,搅拌后备用。
3.炒锅放置火上,舀入食用植物油烧制五成热时加入虾仁滑热,捞出备用。
4.将水发海参,熟的方鸡腿肉,水发花菇。
5.鲜笋切成丁、火腿切成片和干贝制成丝煸炒后加入湖虾仔鸡清汤、绍酒和3g精盐烧沸,作什锦料备用。
6.炒锅上中火,舀入食用植物油,烧至五成热时,倒入鸡蛋液炒至半凝固状。
7.加入米饭、青豌豆和剩余葱末炒匀,再加入什锦料,继续炒匀即可出锅