哺乳期喝脱脂牛奶好吗

建议不喝脱脂牛奶， 脱脂牛奶含有的营养成分并不能满足宝宝的生长需要， 最好就是喝全脂奶粉， 营养比较高，适合宝宝的成长。宝妈吃什么都是经过乳汁分泌的， 一般都会传给宝宝的，所以宝妈的饮食也要营养丰富，确保宝宝的生长所需。哺乳期要注意休息， 多喝汤类， 多吃含蛋白质比较高的食物， 有利于下奶。