水果消化过程需要多长时间

谷物粗食﹑蔬菜和水果﹐大部份都是容易消化的食物﹐能存留在肠胃中三至四个小时。肉类蛋白质在胃里的消化时间约7个小时（油炸类10小时以上），吸收蛋白质消化时间约为4～5个小时，粘度高的脂肪最难消化，约为7～8个小时。

混合食物在胃里停留的时间大约是4～5小时,碳水化合物最容易消化，一般在胃内停留2～3个小时就会进入小肠.