跳绳加深蹲合适吗

是合适的。
因为跳绳和深蹲都是经济实惠、容易上手、无需器械，还可以通过适当调整动作难度增加训练强度的良好训练方式。
此外，跳绳可以有效增强心肺功能和耐力，而深蹲则可以锻炼下肢肌肉，提高基础代谢率，增强身体的耐力和稳定性。
综合起来，跳绳加深蹲是一种有益健康的锻炼方式。
不同人的锻炼需求和身体素质各有不同，加之跳绳和深蹲技术要求较高，新手应该慢慢增加动作强度和次数，尤其是对于初次接触锻炼的人来说，需要咨询医生或者专业的健身教练，有计划地开展锻炼，以避免受伤和服用。