橘子皮煮水要煮多久

橘子皮煮水煮在10分钟左右即可。

先把橘子皮煮开,然后用小火煮几分钟,具体时间可根据自己喜欢的浓淡口味选择煮的时间。

由于橘子皮中含有一定量的挥发油,挥发油煮水时间过长可能会导致挥发油丢失,会降低营养价值,所以橘子皮煮水的时间不宜太长,十分钟左右即可。