举例说明一日生活动静结合（动静结合的典型例子）

回答问题：“举例说明一日生活——动静结合”。世间万物生灵都是轮回转换，正如“日有东升西落，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”一般。人们的工作、学习、生活也是如此。

白天工作学习了一天，是动；夜间就该睡觉休息，是静。学习思考了很长时间，就要静下来休息休息。

工作学习了一周，就要放两天假休息轻松轻松。

动是为了获得成就，静是稍事休息，养精蓄锐，为了更好的工作学习。一静一动，动静结合，才能保证高质量的工作学习。