宅男/女，不想出来工作，本质无外乎三类：惧怕、逃避、不得志。
一、惧怕社会的残酷，受到伤害无法治愈——宅在家里，不用上班，避免身心受伤。很多人如此，家庭不幸、成长环境悲催、性格单纯执拗，观点偏激，入社会屡屡碰壁，受各方鄙夷和排斥，被人误解，难以“吃得开”最终走向“宅”。
二、逃避长大应有的责任——人在孩子时，有劫难，不过是写不写作业，考试成绩不佳等等，长大了步入社会就不是这些了，工作谋生，挣钱养家，结婚成家，养育后代……这是一大笔开销，同时也一大笔负担，脆弱自卑者真心无法承担。于是幻想回到过去，“宅”是最佳方式。
三、不得志——这个比较复杂，跟政治形势、时代背景、命运际遇都有关。典型的例子在今日很难找，古代有，如诸葛亮，隐居隆重10余年。等待机遇，等着自己的真命天子到来。自此大展宏图，改变命运。如果没遇上呢?没办法——继续等，继续“宅”。
当然了，也不能一概而论，那只是他们的一方面而已。
宅男宅女的生活，在心理学家看来。有违健康，但是，并不是一无是处。
一位宅男常期沉溺于网络游戏，有一天居然自己可以开发游戏，写软件等。他的天才被一家风险投资商发现，为他专门成立了公司。现在，他的资产早已经超过千万元。
宅男宅女们，涌现了大量IT天才，艺术家，漫画家，当然，还有黑客。这还是应了那句话：专注产生力量。
因为目前这个世界。太嘈杂了，你常常听不见自己内心的声音。你被各种灯光十色，繁华所吸引。但是宅男宅女们，反倒缩小在宁静的天地里，更能专注于自己的兴趣。所以，在更多的心理学家看来，并不是所有的宅男宅女们都需要心理咨询和求助，关键是，宅男宅女们，在他们的宅样生活里，到底在干什么?
