早上喝鲜榨番茄汁好还是晚上喝好（每天喝一杯番茄汁有没有好处）

喝番茄汁尽量选择在早餐过后饮用，因为一晚上的营养代谢，适当的采取营养补充，有利于机体代谢和促进肠道蠕动。