蔬菜汁早上喝还是晚上喝（晚上喝蔬菜汁的好处和坏处）

饮用蔬菜汁的最佳时间没有绝对的规定，但一般来说，早上喝蔬菜汁更有利于身体健康。早晨喝蔬菜汁可以帮助开启新陈代谢，提供身体所需的营养和维生素，有助于保持精力充沛。当然，晚上喝蔬菜汁也可以，但要注意不要在临睡前喝，以免影响睡眠。总的来说，关键是要根据自己的生活习惯和需求来选择合适的时间饮用蔬菜汁。