一个月廋上个三四斤就不错了,如果瘦太多,比如十斤八斤的,身体就失去了原本正常的供给,瘦的太快不是病态就是过分控制饮食,这样对身体有害无益。所以我认为一个月瘦三四斤,四五斤才正常。
一个月廋上个三四斤就不错了,如果瘦太多,比如十斤八斤的,身体就失去了原本正常的供给,瘦的太快不是病态就是过分控制饮食,这样对身体有害无益。所以我认为一个月瘦三四斤,四五斤才正常。
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