一圈200米哪个跑道是 黄金跑道（100米跑道的示意图 图文）

1 第三道最好。

2 因为在200米比赛中，第三道是离起点和终点最近的道，跑起来最短，同时也可以避免内侧道的弯道影响。

3 如果第三道已经被其他选手选了，第四道也是一个不错的选择，因为它也可以避免内侧道的影响，同时跑道也相对较短。

如果第三道和第四道都被选了，那么剩下的道中哪一个最好，就需要根据比赛场地和风向等因素综合考虑了。

第四道最好。

200米的跑道由于半径比较小，越往里道，其受的离心力越大，因此越往外道越好，但是在分道项目中，如果你在最外道，有时候不太容易观察场上的形势。因此，综合来讲，第四道是比较好的跑道，就是你说的“黄金跑道”。