三种类型
一、内省
我们每个人除了自己以外不可能获得关于人心智的直接的、即时的认识，这是一个极大的难题。每个人都在体验者自己的七情六欲、喜怒哀乐。
通常我们都认为这些体验是人的心智或心理能力的体现。为了反思这些体验，个人需要关注他自己的心智的所做以及所能做的事。通过和人的比较，在同样的情境下产生同样的体验，这说明其人的心智和自己的心智没有差异。
只有极少数的人在有的情况下不能够用言语描述自己的体验，不能对自己的体验进行反思，也不能和周围的人讨论自己的体验。
对自身体验进行内省、反思以及将体验和关于体验的反思表述出来和人交流，如果这些活动被规范为系统的操作程序，就成了心理学研究的一项重要手段。
二、对经验条件的观察和描述
尽管内省的方法实施起来并不容易而且很受限制，但仍然被采用是因为它能够对各种经验进行一般化的描述。通过描述，她能够并且确实搭建了一个属于科学心理学的研究平台，这是一个描述性的分类平台，是作为一门科学可以发展的最初的生长点。
要建立这样一个平台，只能通过记录那些我们可以在其中尽情体验自己经验的条件来实现，而这些经验并不总是能够通过言语来描述的。
三、行为的观察和描述
这种类型能够让更深层地理解的经验，同时引出更多的议题。这就是对自身或他人的行为动作的观察。可以用“人的行为动作”这个短语来指示仁和可能表达了施动者某种经验的身体运动以及可观察的身体状态的变化。
根据不同的分类标准，可以把观察研究分为以下种类。
（一）自然情景中的观察与实验室中的观察
按观察的情景条件分。
自然情境中的观察包括自然行为的偶然现象观察和系统的现象观察，能收集到客观真实的材料，但材料往往是观察对象的外部行为表现。
实验室的观察，由实验法特点所决定，这种观察有严密计划，有利于探讨事物内在因果联系。
（二）直接观察与间接观察
按观察的方式分。
直接观察是凭借人的感官，在现场直接对观察对象进行感知和描述，因此直观具体。
间接观察是利用一定的仪器或其他技术手段作为中介对观察对象进行考察，这类观察突破了直接观察中人的主观能力的局限，扩展了观察的深度和广度。
（三）参与性观察与非参与性观察
按观察者是否直接参与被观察者所从事的活动类分。
参与性观察，研究者直接参加到所观察对象的群体和活动当中去，不暴露研究者的真正身份，在参与活动中进行隐蔽性的研究观察。
非参与性观察法，不要求研究人员站到与被观察对象同一地位上，而是以“旁观者”身份，可采取公开的，也可以采取秘密的方式进行。
（四）结构式观察与非结构式观察
按观察实施的方法分。
结构式观察是有明确目标、问题和范围，有详细的观察计划、步骤和合理设计的可控性观察。常用于对研究对象有较充分了解的情况下。
非结构式观察则是对研究问题的范围目标采取弹性态度，观察内容项目与观察步骤不预先确定，亦无具体记录要求的非控制性观察。多用于探索性研究，用于对观察对象不甚了解的情况下
