做坐位体前屈有助于长高吗（坐位体前屈训练器能帮助长高吗）

做坐位体前屈有助于长高。因为座位体前屈，它是一个拉伸的过程，它可以使骨骼最大限度的拉伸，因此在长高的过程中做体前屈这个动作是必不可少的。

可以促进长高，昨天去主要是让身体的进行一个折叠拉伸韧带，而拉伸韧带，有利于刺激骨骼的发育，这样就可以长个子了。