马上就要中考体育考试了 我最讨厌的就是1000米了 跑不动 怎么办啊(中考1000米能在跑步机上练吗)

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首页维修大全综合更新时间:2025-04-03 11:04:39

马上就要中考体育考试了 我最讨厌的就是1000米了 跑不动 怎么办啊

  先熟悉一下场地,把要跑的圈数,分成几段,每跑完一段,就自己给自己加油打气,自己催眠自己,告诉自己还有一点路就跑完了。

(我就是这样子跑的,不够对你有没有用我就不知道了,你可以自己试试看。)

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