鸭肉200克,冬瓜一块,洋葱,蒜头,辣椒,沙茶调料,料酒各适量
做法
1.鸭肉切小块用滚水焯一下,洗净,因为要快所以用高压锅先煮熟。
2.炒锅先爆香蒜末,辣椒和洋葱,把鸭肉倒下去炒香,再下切块的冬瓜一起炒,
3.下点沙茶料和料酒,把高压锅里的汤倒下去,加盖焖到冬瓜熟烂,加盐和鸡精调味,酒上葱花就可以起锅了。
食材:
鸭肉 800克 、 冬瓜 300克 、 姜 1小块 、 盐 少许 、 料酒 少许 、 花生油 少许 、 酱油 2茶勺 、 蚝油 2茶勺 、 红葱头 3粒 、 陈皮 1小块
步骤:
1/14
准备所需食材;
2/14
鸭肉洗干净,砍块备用;
3/14
陈皮提前泡发备用;
4/14
把陈皮剁碎,姜切片,红葱头剁碎备用;
5/14
锅中热油;
6/14
油热后加入鸭肉翻炒变色再加入少许料酒炒香;
7/14
加入陈皮,姜,红葱头大火炒香;
8/14
加入适量的开水;
9/14
盖好盖子焖煮10分钟左右;
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再加入准备好的冬瓜,酱油;
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加入两茶勺蚝油;
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大火翻炒均匀,盖好盖子焖煮20分钟左右即可