护胃养胃的菜（补胃养胃菜第一名）

1. 胡萝卜：富含营养物质，有助于增强身体免疫力，同时也有助于保护胃部免受外部侵害。

2. 南瓜：含有丰富的营养物质，有助于促进身体健康，同时也有助于保护胃部免受外部侵害。

3. 甘蓝：含有丰富的营养物质，有助于促进身体健康，同时也有助于保护胃部免受外部侵害。