食材准备:猪脊骨,三白莲藕,嫩玉米,枸杞,各种调料等。
步骤一:猪脊骨清洗干净以后,剁成小块。那玉米切成小块儿备用 。三白莲藕去皮后切块儿备用。
步骤二:猪脊骨效果,锅中加入适量的冷水,开火,水开以后,将血沫捞出。猪脊骨捞出备用。
步骤三:煮锅中加适量的清水,将猪脊骨,姜片,桂皮,香叶,大火煮开以后,用小火炖煮。
步骤四:猪骨头炖30分钟以后,将玉米块和莲藕块倒入锅中,用小火继续熬煮。
步骤五:玉米和莲藕熟了以后将枸杞倒入锅中,适量的盐调味。小火继续熬煮十分钟即可。
1、豆腐切块
2、电饼铛煎至两面发黄。
3、藕切片,金针菇撕开,辣椒切丁,大蒜切片。
4、藕片用水焯一下,我图省事用微波炉丁了一分半。
5、油热后加入辣椒大蒜。
6、依次加入藕片,豆腐,金针菇,翻炒后加少量水焖至金针菇发软。加盐,生抽出锅