银耳不泡可以直接煮吗（三种人不宜吃银耳）

银耳不泡是不可以直接煮的。

银耳一定要通过浸泡体积才会增大5倍以上，同时浸泡后的银耳才能将内部的杂质和脏东西洗干净这样煮出来的银耳才好吃，所以银耳不泡发是不能直接煮了吃的。