广东三鲜汤营养价值（广东三鲜汤的制作方法）

从营养角度来看，广东三鲜汤具有以下几种营养价值：1. 蛋白质：虾、鱿鱼等海产品含有丰富的优质蛋白质，有助于增强体力、促进生长发育。

2. 碳水化合物：荸荠等蔬菜中富含碳水化合物，是身体必需的能量提供者。

3. 矿物质：三鲜汤中的海产品、蔬菜中含有丰富的矿物质，如钙、镁、铁、锌等，有助于维护身体正常代谢和生理功能。

广东三鲜汤是广东省非常受欢迎的汤类菜肴之一，主要以虾、蟹、鱼肉等海鲜为原料，搭配芦笋、香菇、鲜草菇等蔬菜，烹制而成。它的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等，对人体健康有很多好处。

其中虾类是广东三鲜汤的主角，富含优质蛋白质、低脂肪、低糖、高钾、不含胆固醇、易消化吸收等特点。此外，芦笋也是一种非常营养的蔬菜，含有丰富的维生素C和B族维生素、纤维素、钙等，具有促进消化、保护心脏等多种功效。所以，经常喝广东三鲜汤有助于提高人体免疫力、促进身体健康。