恋爱脑女生怎么改变（恋爱脑的女孩子怎么改掉）

1.多做点自己感兴趣的事情：把自己的时间和精力放在自己热爱的事情上，扩展自己的兴趣爱好，走出恋爱脑的困扰。

2.多参加活动：找一些有意义的活动，参加聚会、与朋友约会、旅游等，可以转移自己的注意力，不再全身心地陷在恋爱中。

3.找好姐妹聊聊：和姐妹们聚在一起，开导彼此，倾听对方的故事，寻找共鸣，可以缓解恋爱脑的困扰。

4.注意自我调节和保持健康：健康的身体和心情是很重要的，多注意自己的身体和心理状况。适当休息、锻炼，有规律的饮食和生活，也是缓解恋爱脑的方法之一。

5.倾听专业人士的建议：如果觉得自己的恋爱脑已经影响到了自己的正常生活和工作，可以寻求心理医生或者咨询专家的帮助，获得专业的建议和指导。