答案：女生恋爱脑要改变首先需要改变自己的生活圈子，丰富自己的生活和人际交往，这样能帮助女生认识真实的世界，和真实的恋爱。
还有就是女生要少看偶像剧，看偶像剧看多了对于女生的价值观有害处的。
最后女生还是要注意挑选自己的男友，从各个方面来选择男友，不是只看颜值或者嘴甜不甜。
恋爱脑女生怎么办，出现恋爱脑症状的人，往往无法正确判断自身的价值，将自己在感情中的姿态放得太低。由于每个人自身成长环境的特殊性，有些人会在成年后极度缺乏安全感，在亲密关系中呈现出一种自卑和讨好的态度，渴望能用自己的全身心投入换回对方的关心与爱，在感情中缺乏自信。
在爱情中犯傻无关性别、年龄、职业以及贫富，只要性格中有缺乏安全感、太容易全情投入、习惯性讨好的特质，就有可能成为人们经常说的“恋爱脑”，这一点无论你是一个处在青涩初恋中的普通学生，还是已经经历了数次婚姻的名媛，都没有什么区别。
1. 学会正确认识自己的优势。好的爱情是势均力敌的，是两个自由灵魂的相爱，大部分情况下吸引对方的不是你的深情与讨好，而是你身上闪闪发光的优点。
2. 学会就事论事。当亲密关系出现了问题和矛盾，不要将矛头指向对方，更不要做无谓的人身攻击。
3. 留给双方足够的个人空间。无论是什么形式的亲密关系，都不可以对对方的生活无孔不入，要允许两个人有自己的生活圈子。
