连续做50个仰卧起坐可以消耗多少热量(100个仰卧起坐大约能消耗多少热量)

连续做50个仰卧起坐可以消耗多少热量(100个仰卧起坐大约能消耗多少热量)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-05 14:13:23

连续做50个仰卧起坐可以消耗多少热量

专门给你查了资料,连续做60分钟仰卧起坐,消耗878千卡。50个仰卧起坐大概最多3分钟做完。相当于878/20=43.9千卡。100克米饭含116千卡,相当于37.8克米饭。

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