每天早上都喝一杯纯牛奶好吗（每天早上喝一杯鲜牛奶对身体好吗）

好

牛奶含有丰富的蛋白质，多种微量元素大量的钙。每天早上都喝一杯纯牛奶，能够补充人体所需，特别是小孩早上喝牛奶，能够强身健体，保证一上午的能量。

早上喝牛奶最好要配上一些面包，蛋糕之类的糕点，不仅抗饿也更有利于营养的吸收。

每天早上都喝一杯纯牛奶，肯定是比较好的，这样有助于身体经过一天晚上的消耗，补充营养是必须的。人体每天需要钙的吸收。而经过一天的劳作，钙的流失也是比较大的，需要进行钙的补充，牛奶的含钙也是比较充分的。早上一杯牛奶对身体是非常有利的。